【侨报网编译王奇华11月23日报道】美国的老年人经常无法获得良好的睡眠。专家认为，这是一个巨大的生活质量问题，因为与公众普遍的认识不同，老年人对于睡眠的要求几乎和年轻人一样。
据《健康每天》报道，纽约的Mount Sinai医学院老人病学教授Harrison
Bloom说，“人们其实并不会随着年龄的增长，就一定会出现睡眠问题和睡眠紊乱。认为老年人比年轻人不那么需要充足的睡眠，这基本上是一个误解。”
在近期发布在美国医学杂志（American Journal of Medicine）上的研究显示，超过半数的美国老年人无法获得足够的睡眠。
研究作者Julie Gammack说，老年人比较多地会有一种“片断性的睡眠”，一天晚上会醒来很多次。
华盛顿大学老年病学研究中心教授Michael
Vitiello说，“老年人的睡眠紊乱状况跟一些急性以及慢性病有关系。在老年人中，一些特殊的睡眠紊乱情况比较常见，比如说睡眠过程中呼吸暂停，以及大腿不听使唤，不住震动的情况。”
Gammack说，当人们的年龄变得越来越大，他们会有越来越多的疾病，承受更多的疼痛。“这些病症会让睡眠受到打扰，所以，睡眠紊乱可能跟这些身体情况不适有关系。”
Bloom补充说，随着疾病越来越多，老年人会接受各种不同的治疗，这些治疗让他们感到疲劳，睡眠过度或者整天精神不济。
另外一个重要的问题则是压抑与焦虑。他说，“这是与睡眠出现问题有很大关系的。”
尽管老年人在睡眠上有诸多的问题，但是很多人并没有得到他们所需要的帮助。
